躁鬱の波形 ふりかえり
『ツレが鬱になりまして』
という映画を昨日みました。
『マザー・テレサ』
という映画も一昨日みました。
現代でも
物に溢れ、多忙、意識の繋がりをなくし孤独、
衣食住物質不足、諦め、困難孤独、貧富の差。
様々な心の病
それぞれに与えられた環境で
わたし達は何を気づきに来たのでしょうか
少なくとも 心健やかに 心素直に成長しに
人生を歩みにきたのだと想います。
私の過去を見つめ直してみると
30歳ころ
結婚し、仕事もバリバリ！
忙しい毎日を送っていました。
32歳くらいから
だんだん忘れっぽくなり
数字の計算が難しく感じはじめました。
駅の階段を登るのも
象を背負っているのではないか？
と思えるくらい、足元はふらついて
夜には、足はパンパンにむくみ
週に3回、身体をほぐしに行ってました。
仕事の時は、気合いをいれて
なんとか乗り切りましたが
エネルギーがきれると
冷汗 身体は震え 菓子パンで補給。
完璧主義〔八方美人〕が
壊れて行ったのでした。
心は本来、嘘はつけません。
地球🌏では、よく見せたい気持ち
癖、自我が強くでると
どんどん苦しみを自ら増やすことに
なるのですよね。
今、当時を振り返ると
成果を出すというノルマを
全身に背負って
結果ありきの
競争社会の真っ只中にいました。
毎日、反省だらけでしたが
内観をしたり、己を省みることは
全く出来ていませんでした。
常に アンバランスだったなぁ
と思います。
しかしながら
宇宙のバランスからみれば
ガッチガチにがんじがらめなった
緊張をほぐし始めると
チカラが抜けるように
考え方ズレてるよー！気づきなさい。
と、統合失調として表れてくれたのだなと思っています。
ギリギリの所で
『もう、無理。休もう』と決めた途端
その後、1年は、内側の問答悶絶を繰り返し
電車やバスも乗れず、地面を向いて歩き、人前では凛と見せて。分離の状態がわかりやすく現れはじめました。
さらに、全く知らなかった、癒しへ
興味がひらきはじめます。
私の場合は、
閉じこもり
日常生活
鬱（陰性の偏り）が表にでやすく
頭の中
分裂状態は
躁（陽性の偏り）が内で暴れてました。
はなれた地点からみると
そこまでゆかないと 気づけないほど
心は壊れかけ
とじこもっていたようです。
その心の病の理由は
ハルさんより、真理を学んでから
時間をかけて納得してゆけました
波の法則 二元性の表れ
偏りすぎて
自己判断ができないほどまでに
心は貧しくなりました。
みなさん、ここまでなる前に
心が壊れる前に
出来る事があります。
起こる出来事には
すべてには理由があるのです
まずは
宇宙真理を知ることです。
宇宙真理を糧に現実を捉え、活かす事です。
はじめのうちは
教科書のように丸暗記しているだけでした。
和歌は、知ったかぶりにもなりました
傲慢さもでてきました。
真理に触れる程
自分の癖があらわになり
向き合える機会が、現実にきます。
ある時は、自我が誤魔化しはじめたり
心の中であばれ、抵抗しだしたりしました
信じる心を試すかのように。
混乱し、揺さぶられるような感覚です。
高橋信次さんの"悪霊"という本を
勧めていただき、半年後に
やっと読む気になりました。
自身にも身に覚えがある内容で
一気に読みました。
全ては心から
全ては自分次第でした。
伝えて頂いていた事が
思い出され、あっ そうだったのか と
時差を持って 一歩一歩、理由を知りはじめました。
整理整頓のタイミングは、始めは苦しみからでした
何故、五感があり、感情を与えられたのでしょう
誰かを理解してゆけるように
感じ育めるように、ではなかったのかなぁ
と思ったりします。
決して、傷つける為ではなかった筈です。
心や思考 見えない世界は
現実と密接に繋がっていますし
全ては自らが産み出したことだと知れると
いろいろな視点が変わってきました。
何よりも 己の改心 禊ぎが重要です。
大自然を感じられるように学び
その美しさを見、始められます。
自分を変えてくれる何かを
ずっと探していましたが
その考え方は、大きな間違いでした。
正しくは
自分から変われる何かに
辿り着く事と
自分の課題から逃げない事が
大切でした。
見える世界はすべて己の姿
わかるまで 何十回も
何度も言葉を変えながら
諦めず、ハルさんや仲間達、
家族や周りの環境からも
伝え続けて頂きました。
私は、自我の良し悪しに固執していて
涙はでるものの、なかなか心響かず。
わかったつもりばかりで
沢山、心は抵抗もしました
態度にも 失礼ながら出ていたと想います。
それでも、心は何かが
この学びの中にあると思っていたので
真実を知りたいと求めるのです
はい、申し訳ないほど、
頑固で強情な学び人です
いまは、前よりはすこし
柔らかくなったかな 笑
怒るな
閉じこもるな
我慢は慢心
伝える勇気
日々全てに疑問を持つ
謙虚に
何か、お役に立てる喜び
自信を積み重ねる
克己心
無私 無我
感謝は感じ謝れること
すべては己の内側にある
....etc.....
少しずつ少しずつ
こうかな？ こういうことかな？
と、学びは永遠、まだまだですが
一歩ずつ思えるようにも
なってきました。
この過去の体験を
今振り返れて
良かったです。
これまで何段階も
振り返りながら
心の開放も少しずつ進み
癒されていると確認できましたし
何より この体験は
私にとって、癖や個性を知れる
大きなギフトでした。
やりすぎ やらなさすぎ
の極端を見直してゆける
みなそれぞれに向き合うテーマは違う。
けれど
これからの行動が
見えないエネルギーで繋がっている
顔も知らない誰かの支えになれたら
と想います。
自分の経験が、何かのお役に立てればと
話せるようになりました
どんなに どん底に感じても
心は変えてゆけます
愛の中で育まれていることも知れます
方法を知り 勇気をだして
エネルギーと現実の関係性を学んでゆけます。
あなたなら きっと
諦めず 共に 歩みませんか。
7/7 越谷市にてお茶会します。
まずは、話をしたり聞いたりしてみませんか？
ご縁のある、残席1名様（７／1現在）
お待ちしていますね(^ ^)
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