依存からの脱皮

全ては 心を変える事から 現実も変われる


そして、全て  " ほ ど ほ ど " が大切

と学びました。

ただ、自分のほどほどを知る為に


日々の気づきにくい依存や執着の偏りを 


意識的に脱するには、時間がかかります！




本気で取り組まないと


人は、欲求に弱いから。






動画は、参考までに




過去の私を振り返る


反省、見直しの為に添付します。

世の中は、砂糖中毒。◯◯中毒。

::  無意識のうちに ::

助けられてきた部分もありました 

振り返ると、私にとっては 精神的に

いっときのバランスを取るために依存し

摂取はむさぼるように加速していました。

個人体験の中で、糖質断食は、

精神的な改善を進める栄養療法の中

取り組みを始めました。

添加物を最低限にと、品質表示を見る癖が

おかげ様で今は ついています。

糖質断食は、10年前に2カ月間 かかりました。

強制的に行ったため...１年半後には

心の欲求から、再復活しまして

チョコレート、甘味中毒など....

それから 約10年経ち 

 心にむきあいだしてから

気づきと共に自然と強欲しなくなりました。

段階を経て ここまでこれました

時間、かかりましたね。


今、日常で、ありがたくいただくことも

ありますが、多量に欲することは

 無くなりました。


ありがたく 美味しく 

心を込めて作っていただいたもの

身体的にも頂ける時は

感謝していただいています。

カタカムナ


最近 の興味から。


古代日本と関わりがあるのですね

人体は塩分も含まれることから


純粋なお水と天然から丁寧に作られている


よいお塩は大切ですね。

追伸(^^)


日常で購買意欲を掻き立てるものは  


沢山目にします


広告 、テレビ、宣伝などなど。


それが いいとか 悪いとかではなく


波長の巡り合わせによって



目に入ったり耳できいた記憶を


そのまま 本当の気持ちだと

勘違いしないように


わたし達は 選択時によくよく


本当の気持ちを見定め 


決断してゆきたいものです。




なぜか 買ってしまう。


なぜ？の疑問から見えてくる


深い心理原因や 課題があるのだと  


お彼岸を通じて改めて


見つめ治す学びをいただけました。





追記、最後に…

自己の視界 、こころの未熟さを痛感しながら

日常で見せてもらえる景色の有難さ

全ては 己の責任である そのままの世界を

体験させていただき、気づける幸せ。

ご先祖様 、肉体家族となれた皆さんにも

感謝しかありません。

愛おしさ 日に日に 増しています♡