明日は双子座満月
おはようございます、和歌です
今日は涼しい朝になりました。
世界も 日本も 自然災害が 増えてきました
私達の過去の心が現実を生み出している今
🕊幸せは いつもここにある と
どんな状況でも 思える心を保つには
私の内から愚かさや 間違えてきた癖を
正してゆくのですが
癖 というのは ゴムのように
引き戻る因果があり
過去と同じように 場面が変わっても
自ら気づかない限り
繰り返してしまいます。
無感情になり 流されているままでは
また 同じ繰り返し‥ をこれまでしてきたので
では 、私はどうやって 自らを変えてゆける？
と思って 動画のマイケルジャクソンの唄を
何度か聴いていました。
その時に 浮かんだのが 「筋トレ」
ダンベルと 最近お世話になっている
スポーツセンターの場所が浮かびました
✨🏃♀️✨
筋肉を鍛えるには 程よい負荷と
ストレッチでほぐす事が大切
そして、正しい姿勢と程よい呼吸。
ほどよく負荷を自身に向けながら、
change‼️（進化）してゆけるかどうか。
誰しも 心には嘘つけないから
変わってゆく勇気（少しの重し）
と克己心、リラックスが前進への
応援団になってくれますね♪
と想い直しました。
新たな息を吹こう🌈
最後までご覧くださり
ありがとうございました。
0コメント